아기를 키우다 보면 ‘터미타임’이라는 말을 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 터미타임(Tummy Time)은 말 그대로 아기를 배를 바닥에 대고 엎드린 채로 시간을 보내게 하는 놀이예요. 단순해 보이지만, 아기 근육 발달과 신체 균형에 꼭 필요한 활동이랍니다.요즘 아기들은 대부분 등을 바닥에 대고 눕는 시간이 많아요. 특히 신생아 시기에는 SIDS(영아 돌연사 증후군) 예방을 위해 등을 대고 재우는 게 안전하다고 알려져 있죠. 하지만 그만큼 엎드릴 기회가 줄어들면서 근육 발달이 늦어지거나, 머리가 납작해지는 경우도 생깁니다. 이때 필요한 게 바로 터미타임이에요! 터미타임의 효과터미타임은 아기에게 여러 가지 이점이 있어요. 하루가 다르게 자라는 우리 아기의 몸에 꼭 필요한 운동이라고 할 수 있답니다.목과 상체 ..
